プロフィール
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菜の花を食べると「あ〜春が来たなぁ〜」と思う食べ物ですが、とても栄養価の高い緑黄色野菜って知ってました？
βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。
カロチンやビタミンCは免疫力を高め、がん予防やかぜの予防に効果が期待できるとともに、お肌を美しくする効果もあるんですよ。
鉄分も豊富ですので、貧血の方は、ぜひ食べてくださいね。
食べるのはつぼみのときで、写真はイメージ画像です。念のため・・・(笑)
βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。
カロチンやビタミンCは免疫力を高め、がん予防やかぜの予防に効果が期待できるとともに、お肌を美しくする効果もあるんですよ。
鉄分も豊富ですので、貧血の方は、ぜひ食べてくださいね。
食べるのはつぼみのときで、写真はイメージ画像です。念のため・・・(笑)
ピンクティーでは、タオル工場「ぷかぷか」さんのタオルを使用しています。
色もキレイだし、しっかりしているんですね。
こちらで使用しているのは、１２枚入りの業務用。
ただ･･･一度だけ浮気をして、他社のタオルを使ったことがあるのですが、やっぱりこちらに戻りました。
使い心地が違うんですよぉ〜
先日、もっと枚数が欲しくなり、ネットで注文しました。
５，０００円以上は送料無料、代引き手数料無料で嬉しいです。
注文後･･すぐに届きました。
ど〜ん！
箱の印刷は｢ タオル 」そのまんま･･･
こんなシンプルな箱、日頃見ることがありません･･･。
タオル工場「ぷかぷか」さんのサイトはこちら
色もキレイだし、しっかりしているんですね。
こちらで使用しているのは、１２枚入りの業務用。
ただ･･･一度だけ浮気をして、他社のタオルを使ったことがあるのですが、やっぱりこちらに戻りました。
使い心地が違うんですよぉ〜
先日、もっと枚数が欲しくなり、ネットで注文しました。
５，０００円以上は送料無料、代引き手数料無料で嬉しいです。
注文後･･すぐに届きました。
ど〜ん！
箱の印刷は｢ タオル 」そのまんま･･･
こんなシンプルな箱、日頃見ることがありません･･･。
タオル工場「ぷかぷか」さんのサイトはこちら
今日のお昼ご飯は、なんと『イカめし』
全国人気駅弁ランキングで常に上位にランキングされる有名駅弁のイカめし。
イカの中にたっぷりのもち米が詰まっていて、実はもち米のあまり好きでなない私でもおいしく食べれるイカめし･･･。
でも･･･今回のイカめしは、駅弁のものではなくて、真空パックのもの。
でもかなりおいしくいただきました。
あっ、二つは食べてないよ。
全国人気駅弁ランキングで常に上位にランキングされる有名駅弁のイカめし。
イカの中にたっぷりのもち米が詰まっていて、実はもち米のあまり好きでなない私でもおいしく食べれるイカめし･･･。
でも･･･今回のイカめしは、駅弁のものではなくて、真空パックのもの。
でもかなりおいしくいただきました。
あっ、二つは食べてないよ。
再び雪です･･･。
寒い･･･寒すぎです･･･。
ここ最近暖かかかったので、余計に寒く感じます。
小国の方どれくらい降ったかというと･･･
すごいでしょ〜
ちょ、ちょっと降りすぎじゃ･･･
３月とは思えません･･･。
早く本当の春が来ないかなぁ〜。
寒い･･･寒すぎです･･･。
ここ最近暖かかかったので、余計に寒く感じます。
小国の方どれくらい降ったかというと･･･
すごいでしょ〜
ちょ、ちょっと降りすぎじゃ･･･
３月とは思えません･･･。
早く本当の春が来ないかなぁ〜。
先日お話した映画評論家(？)Ｙさん
どんな方かはこちらをクリック
昨日、御来店くださいました。
Ｙさん｢ブログ見たよ〜」
私｢あっ、見てくださいました！？」
Ｙさん「うん、でも私、今７�坩幣�落ちたよ」
私「えぇ〜！！そうなんですか？すごいですね で･･･何�圓法�」
Ｙさん「うん −７．５�圈�だから、ブログ書き直しておいて」
−０．５�圓任垢�・・・？
私「あ・・・でも･･･あのブログ書いてから、しばらくたってますし･･･もう少しサイズダウンしてからのほうが･･･」
Ｙさん「６０�圓痢檻亜ィ記圓硲毅悪圓痢檻亜ィ記圓楼磴Δ箸个ぁ�
私「そうですけど・・・」
Ｙさんは、本当におやつが好きで、Ｙさんの職場の近くにケーキ屋さんがあるのですが、毎日買いに行っていたそうなんです。
『歩いていくから、その分、痩せるよね』
なんて思いながらケーキ屋さんへ･･･
でも･･････Ｙさん･･･
そのケーキ屋さんまで
５分も歩きませんから･･･(笑)
今では、ケーキを食べるんだったら、ご飯は減らそうと考えながら食べるそうです。
そのかいあって
四角かった背中が(すみません 笑)
すっきり三角に！ 腰の部分がキュッと、くびれたんですね。
そういえば･･･以前、お手入れあとの帰り際は･･･
私「飲み物、炭酸は避けてくださいね」
Ｙさん「バックの中に入ってるけど･･･」
コカ○ーラ・・・
私｢しいて言えばゼリーがおすすめです」
Ｙさん｢ゼリー、バックの中にあるよ」
フルーツゼリー･･･
半年前のＹさんのバックは、ドラえもんのポケットのようでした･･･。
もちろん今は、何も入っていません･･･。
たぶん･･･。
Ｙさん更なるサイズダウンを目指します。
※Ｙさん訂正しておきましたよお礼にこちらクリックして下さいね。
すっかり春を感じられるようになりましたね。
今日は風も暖かく、とても過ごしやすかったです。
でも小国は、コートが必要ですが･･･
市内に行ったんですが、もう〜春でした。
春になると、とってもうれしいのですが、ちょっと嫌なことも･･･。
虫が・・・
田舎なもので、虫が多いんですね。
なんと、自宅の私の部屋に
カ、カメムシが･･･
ティッシュで包んで、潰してポイ！
その時間わずか３秒・・・
なのに・・・
ぷぅ〜ん・・・
嫌な臭い･･･
窓を開けて、シュシュッとファ○リーズをかけまくり･･･
うぅ･･･まだ臭いが残ってます･･･。
春が来るのはうれしいけど･･･虫は･･･勘弁して欲しいです･･･。
←雨なのに窓全開
←私カメムシ臭くない？
今日は風も暖かく、とても過ごしやすかったです。
でも小国は、コートが必要ですが･･･
市内に行ったんですが、もう〜春でした。
春になると、とってもうれしいのですが、ちょっと嫌なことも･･･。
虫が・・・
田舎なもので、虫が多いんですね。
なんと、自宅の私の部屋に
カ、カメムシが･･･
ティッシュで包んで、潰してポイ！
その時間わずか３秒・・・
なのに・・・
ぷぅ〜ん・・・
嫌な臭い･･･
窓を開けて、シュシュッとファ○リーズをかけまくり･･･
うぅ･･･まだ臭いが残ってます･･･。
春が来るのはうれしいけど･･･虫は･･･勘弁して欲しいです･･･。
←雨なのに窓全開←私カメムシ臭くない？ 
前回、クレンジングでしたので、今回は、石鹸です。
鼻の毛穴の黒ずみ気になりますよね。イチゴ鼻なんていうそうですが（鼻の毛穴がイチゴの種）可愛い名前ですが、想像すると可愛くないですよね〜(笑)
鼻の周囲は、皮脂の分泌量の多いので、詰まった皮脂が酸化したり環境の汚れと混じり合うなどして黒ずみやすいんです。
怖いことに放置しておくと皮脂が排出されずに貯留することになり、ニキビになることも・・・。
対策としては丁寧に洗顔をして余分な皮脂や汚れを取り除くことが一番です。
おすすめは『天領水の石鹸』石鹸だから洗浄力が強いんです。洗顔後もつっぱらず、しっとりしてます。
天領水石鹸 ２，９４０円
寒いながらも小国にも春が来ているんですね〜。
小さなお花が咲いています。
何の花かわかりません･･･(笑)
冬に植えたチューリップの芽が出ました〜
ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
植えたのは･･･父ですけど･･･
小さなお花が咲いています。
何の花かわかりません･･･(笑)
冬に植えたチューリップの芽が出ました〜
ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
植えたのは･･･父ですけど･･･
♪〜明かりをつけましょ ぼんぼりに〜
３月３日 本日は女の子の節句 ひな祭りです。
実は小国のほうでは、桃の花が遅いので、こちらのひな祭りは、４月３日です。
ですので、一般よりも１ヶ月も遅くなっております。
もちろん、ひな人形も遅くまで飾っているんですね。
ひな人形を遅くまで飾っていると、お嫁に行くのが遅いと言われてますよね･･･。
まさか・・・
私は･･･それで･･･？(笑)
←きっと気のせいだよね
←と言うことは、性格に問題あり？！
３月３日 本日は女の子の節句 ひな祭りです。
実は小国のほうでは、桃の花が遅いので、こちらのひな祭りは、４月３日です。
ですので、一般よりも１ヶ月も遅くなっております。
もちろん、ひな人形も遅くまで飾っているんですね。
ひな人形を遅くまで飾っていると、お嫁に行くのが遅いと言われてますよね･･･。
まさか・・・
私は･･･それで･･･？(笑)
←きっと気のせいだよね←と言うことは、性格に問題あり？！ 
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